110 Molaidhean pòsaidh airson fir: Stiùireadh deireannach airson a bhith a ’coimhead biorach!

110 Molaidhean bòidhchead dha fir

Ma tha thu air tuiteam air feadh na duilleige seo, tha deagh chothrom ann gur e fear a th ’annad a tha a’ lorg molaidhean air molaidhean bòidhchead fir . Gu dearbh, lorg mòran dhaoine dìreach mar a lorg thu an duilleag seo dìreach le bhith a ’taipeadh:“ Molaidhean bòidhchead dha fir ”a-steach do Google.

A bheil seo a ’toirt cunntas ort?

Ma tha, chan eil thu nad aonar. Tha mi air faighinn a-mach gu bheil fir airson ionnsachadh nas urrainn dhaibh mu dheidhinn luchd-obrach a . Gu sònraichte, tha ùidh aig guys ann an cleachdaidhean cùram craiceann, toraidhean cùram fuilt agus na dòighean as fheàrr air a bhith a ’sabaid comharran a bhith a’ fàs nas sine.

Ach seo an rud.

Air sgàth an “còd bro” neo-àbhaisteach againn, cha bhith sinn a ’bruidhinn ri chèile mu na cuspairean sin.

Chan eil sinn dìreach.

Is dòcha gur e sin carson a chaidh sgrùdadh a dhèanamh o chionn ghoirid sgrùdadh lorg gu bheil a ’mhòr-chuid de ghillean a’ sireadh fiosrachadh cùram pearsanta bho phrìobhaideachd an dachaigh aca - a ’ciallachadh air-loidhne.

Seo bhidio de Aaron Marino; cuideigin a bheir mi creideas dha airson a bhith gu math dìreach leis na 12 comhairle fir-bainnse aige (bòidhchead) airson balaich. Carson nach urrainn dhuinn uile a bhith mar seo?

Molaidhean bòidhchead fir as urrainn dhut a chleachdadh

Mar chomhairliche fir a tha gu sònraichte a ’dèiligeadh ri cùisean sunnd, gheibh mi sin gu tur. Is e am bro-code na tha.

Is ann air sgàth sin a chuir mi romham an artaigil seo a sgrìobhadh. Is e an dòchas a th ’agam molaidhean fìor fir-bainnse fireann a thabhann dhut ann an dòigh dhìreach, furasta a thuigsinn.

Bu mhath leam beagan cùl-fhiosrachaidh a thoirt dhut gus cuideachadh le bhith a ’cur rudan ann an co-theacsa.

Tha fir a ’lorg fiosrachadh“ bòidhchead ”

Cuimhnich air an “bro-code” air an tug mi iomradh na bu thràithe? Leis nach bi sinn a ’bruidhinn ri chèile mu dheidhinn cuid de rudan, tha sinn air fhàgail gus cuid den stuth seo obrachadh a-mach leinn fhìn.

Fad bhliadhnaichean, tha gnìomhachas cùram pearsanta nam fireannach air feuchainn ri obair “fir-bainnse fir” a dhèanamh. Nam bheachd-sa, tha e air fàiligeadh gu mòr. Gu h-onarach, cia mheud duine a tha fios agad a tha ag ràdh rudan mar: “ Hey, a bheil molaidhean fir-bainnse agad? ”

Leig leam tomhas - is dòcha nach eil duine. Tha mi cinnteach mar heck don’t.

Mar sin, gus an tig cuideigin suas le teirm a bhios guys a ’lorg mar a choimheadas tu nas eireachdail , Bidh mi a ’cumail ris na tha daoine a’ cur a-steach do na h-einnseanan sgrùdaidh.

Le sin a-mach às an rathad, leig dhuinn gluasad air adhart gu carson a tha thu an seo!

Tha na leanas de 110 molaidhean bòidhchead dha fir. Gus cuideachadh le bhith ag ullachadh a ’phìos seo, tha mi air co-chomhairle a chumail le grunn dermatologists agus eòlaichean cùram craiceann. Is e an amas a ’chomhairle as fheàrr a thoirt dhut gus do chumail a’ coimhead geur.

Tòisichidh sinn aig mullach a ’chinn agus obraichidh sinn sìos gu na casan. Bha e coltach dìreach mar an dòigh as fhasa air a dhèanamh.

Airson gach moladh, thug mi beagan fiosrachaidh “ciamar a nì mi” a bharrachd air molaidhean toraidh far a bheil sin riatanach. Bidh na ceanglaichean a ’dol gu dìreach gu Amazon no gu saothraiche toraidh.

Mar chùis làn-fhoillseachaidh, tha mi nam cheangal airson Amazon agus Carhartt. Dìreach a ’ìreachadh leat airson adhbhar follaiseachd.

Mar a leughas tu seo, cumaibh cuimhne gum bi mi a ’cleachdadh briathran mar bhòidhchead agus a’ sgeadachadh aodach gu h-eadar-mhalairteach. FYI: Tha na 110 molaidhean gu h-ìosal air am briseadh sìos ann an earrannan bodhaig.

Nach leum sinn a-steach!

TIPS BEATHA MEN’S: HAIR

A) Faigh cuidhteas falt tioram

Mas e fear le falt tioram a th ’annad a tha air reothadh a-mach, dh’ fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann airson seo. Mar eisimpleir, ma tha thu a ’fuireach ann an aimsir fhuar, faodaidh ad ad geamhraidh taise a thoirt às na follicles agad mar crazy.

Ach faodaidh rudan eile milleadh a dhèanamh; mar shampooing a h-uile latha no a ’cleachdadh tiormaiche fuilt ro thric.

Molaidhean bòidhchead fir 1-4:

• 1) Thoir gnogag air shampooing làitheil agus gluais gu suidheachadh làitheil.
• 2) Tog botal de Rugged agus Dapper conditioner leigheas. Tha e air a dhèanamh bho ghrìtheidean nàdarra agus a ’cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh inneach, luster agus deàrrsadh.
• Siampù dìreach uair san t-seachdain no aon uair gach seachdain. Is e toradh àrd-chàileachd airson smaoineachadh Mancave’s seampù caffeine. Bidh e ag obair mar inneal tais gun a bhith a ’rùsgadh do fhalt. Cuideachd, bidh e a ’brosnachadh fàs fuilt aig freumh.
• Ann an aimsir fhuar a dh ’fheumas tu ad a chaitheamh ort, smaoinich air dabbing air beagan uachdar anti-frizz. Cumaidh seo do fhalt tais gus nach leasaich thu “falt statach”. Roghainnean math Redkin’s Anti-Frizz bainne fuilt .

B) Cuir stad air call fuilt

Ma tha thu coltach ris a ’mhòr-chuid de na fir, mar as sine a gheibh thu, is ann as motha de fhuilt a chailleas tu. Tha corra dhuine ann a tha tàlantach gu ginteil ach airson a chumail fìor, cha robh a ’mhòr-chuid againn beannaichte san dòigh seo.

Ma tha thu airson casg agus stad a chur air call fuilt, feumaidh tu beagan airgead a thasgadh. Tha an rannsachadh a ’sealltainn gu bheil measgachadh de minoxidil agus Propecia èifeachdach an aghaidh maol pàtran fireann. Faic seo sgrùdadh rannsachaidh bhon New England Journal of Medicine gus barrachd ionnsachadh.

Molaidhean bòidhchead 5-7:

• Gus Propecia fhaighinn, feumaidh tu òrdugh-leigheis bhon dotair agad.
• Faodar minoxidil a cheannach thairis air a ’chunntair. Gus cosgaisean a lughdachadh, smaoinich air ceannach ann an tòrr. Gheibh thu solar sia mìosan bho Amazon aig prìs reusanta.
• Tha cuid de na fir ag ràdh gu bheil Biotin (vitimín B7) a ’cuideachadh le casg a chur air call fuilt agus a’ brosnachadh fàs. Dèan do rannsachadh air seo gus faighinn a-mach buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann.

C) Molaidhean cùram fuilt dha fir

Tha a dhòigh fhèin aig a h-uile duine a bhith a ’toirt aire don fhalt aige. Is e an duilgheadas a th ’ann, tha mòran againn ga dhèanamh ceàrr. Chan urrainn dhomh a h-uile dad a liostadh an seo ach feuchaidh mi ris na biggies a bhualadh.

Molaidhean bòidhchead fir 8-17:

• Na bi “scrub tioram” do fhalt le searbhadair. An àite sin, cuir gu socair tioram. Faodaidh gluasadan garbh, ionnsaigheach sgrìobadh cron a dhèanamh air na follicles fuilt agad agus ann am fìor chùisean, iallan yank bho na freumhaichean.
• Mar as giorra do fhalt, is ann as fhasa a tha e a riaghladh. Thoir sùil orra sin stoidhlichean fuilt fireann ainmeil airson beachdan.
• Bi faiceallach le toraidhean cùram fuilt. Nuair a dh ’fhàgas tu iad air do chraiceann, faodaidh iad cron a dhèanamh air follicles beaga bìodach agus casg a chuir air fàs.
• Seachain cus bho bhith a ’tiormachadh do fhalt. Cleachd suidheachadh teas meadhanach agus na bi ag amas air an tiormair agad gu dìreach air a ’cheann. An àite sin, ceangail a craoladh agus cùm tiormaiche gus am bi e aig ceàrn.
• Ma tha d ’fhalt a’ fàs liath agus gu bheil thu airson a dhèanamh beò, faodaidh tu a dhol gu proifeasanta agus a dhath. Faodaidh tu cuideachd falt a thogail toradh glaodh tha sin air a chuir a-steach don fhras. Ag obair mar seun agus chan eil e a ’coimhead meallta.
• Cleachd sradagan agus gels nach bi a ’tomhas do fhalt sìos. Tha tonna de thoraidhean ann airson taghadh dha fir. Bidh Pantene a ’dèanamh feadhainn sgoinneil oir bidh na daoine aig Proctor agus Gamble a’ cosg milleanan gach bliadhna a ’dèanamh rannsachadh. Tha fios aca air an stuth aca.
• Ma tha dandruff agad, tha e comasach nach eil thu a ’nighe na toraidhean bhon fhalt agad gu ceart. Dh ’fhaodadh tu cuideachd fulang le eczema no dermatitis seborrheic. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo.
• Tha a ’mhòr-chuid de lighichean a’ moladh toradh earrann teàrr guail, mar T-Gel, airson dandruff a làimhseachadh. Gheibh thu seo aig a ’mhòr-chuid de bhùthan is bhùthan.
• Mas urrainn dhut fear a lorg sa bhaile agad, smaoinich air a dhol gu borbair an àite stoidhle gruaige. Bearbairean air an trèanadh gu sònraichte gus cliopaichean agus lannan a chleachdadh. FYI: Nuair a lorgas tu fear as toil leat, cum ris. Tha sin air sgàth gu bheil borbairean a ’fàs nan gnè bàsachadh.

TIPS BEATHA MEN’S: FACE

Tha mòran ri chòmhdach an seo. Sa chiad dol a-mach, tha mar a tha thu a ’toirt cùram dhut nad aghaidh mar dhuine gu mòr an urra ris an t-seòrsa craiceann agad. Mar eisimpleir, àbhaisteach, olach no tioram.

Tha grunn “uile-choitcheann” ann a tha a ’buntainn rinn uile. Tha mi air beagan dhiubh a liostadh air an seo duilleag cùram aghaidh airson fir . Tha na leanas na ruith bunaiteach, air a bhriseadh sìos a rèir cùis.

Gheibh thu cuideachd molaidhean a thaobh bearradh feusag agus bearradh.

A) Moisturizing, casg wrinkle, sùilean

Tha a ’mhòr-chuid a h-uile duine as aithne dhomh airson casg a chuir air wrinkles agus loidhnichean nach eileas ag iarraidh. Is e an duilgheadas a th ’ann gu bheil mòran againn a’ dol an sàs anns na cleachdaidhean ceàrr agus a ’cleachdadh am bathar ceàrr oir chan eil fios againn càil nas fheàrr.

Dìreach far a ’bhata, feumaidh fios a bhith agad gu bheil craiceann fireannaich buailteach a bhith nas tiugh na an fheadhainn bhoireann. Is e prìomh adhbhar airson seo cinneasachadh collagen. Bidh sinn dìreach a ’dèanamh barrachd.

Is e sin deagh naidheachd mu dheidhinn an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine. Is e an droch naidheachd ma tha thu a ’droch làimhseachadh do chraiceann, bidh thu an uairsin a’ lughdachadh buannachdan sam bith.

Bòidhchead Men 18-30:

• Na cleachd siabann air d ’aghaidh - a-riamh. Tha a ’mhòr-chuid ro chruaidh agus stiallan iad olan agus collagen bhon fhilleadh dermach. An àite sin, cleachd inneal-glanaidh aghaidh socair a ghlasas ann an taiseachd. Tha mòran ghillean air lorg aon cheum aig Feallsanachd inneal-glanaidh aghaidh a bhith na roghainn sàr-mhath. Tha feadhainn eile ann cuideachd airson beachdachadh (faic cùram aghaidh airson fireannaich duilleag gu h-àrd).
• Ma tha do chraiceann olach, tha e cudromach tòiseachadh a ’cleachdadh inneal-glanaidh le searbhag salicylic. Gheibh thu an toradh seo aig cha mhòr bùth-leigheadaireachd sam bith. Mas urrainn dhut branda stòr fhaighinn, bu chòir dhut. Tha toradh branda ainm (airson an tè seo) air a dhèanamh bho na h-aon ghrìtheidean.
• Tòisich a ’dèanamh exfoliating le scrobar àrd-inbhe. Bidh seo a ’lughdachadh na dullness air do mhuga agus a’ cuideachadh le bhith a ’sgaoileadh sprùilleach a tha a’ cur ri wrinkles. Lorgaidh tu mòran dhiubh sin air a ’mhargaidh ach tha a’ mhòr-chuid dhiubh air an dèanamh le ceimigean cruaidh agus lìonaichean. Tha mi a ’moladh gu mòr a bhith a’ feuchainn Men’s Science scrub meanbh-ghrinn . Tha e aotrom, furasta a chuir an sàs agus cha bhith e a ’reubadh do chraiceann. Cleachd co-dhiù 2 uair san t-seachdain.
• Tòisich le bhith a ’cleachdadh masg co-dhiù aon turas gach seachdain agus mas urrainn dhut a dhèanamh dà uair, eadhon nas fheàrr. Feumaidh tu beagan sgrùdadh a dhèanamh gus faicinn dè am fear as fheàrr airson do fheumalachdan. Is e aon toradh a tha math airson gach seòrsa craiceann le Brummell. Tha e air a dhèanamh bho eileamaidean nàdarra, mar crèadh bentonite & kaolin. Ma tha thu ag iarraidh rudeigin a lùghdaicheas meud pore, a gheibh cuidhteas cus ola agus a chuidicheas d ’aghaidh a’ coimhead nas socair, smaoinich air an fhear seo ( thoir sùil air Amazon ).
• Cleachd inneal taise aghaidh àrd-inbhe dà uair san latha. Guys, tha mi ag innse dhut a-nis gu bheil am fear seo cudromach. Tha mòran de na fir a ’faighinn a-mach gu bheil na toraidhean a rinn CeraVe ag obair gu math. Faodaidh tu a h-uile dad mu na toraidhean sin a leughadh orra air seo frith-aois fir Na dìochuimhnich creamh air do mhuineal.
• Ma tha Rosacea agad no ma tha thu buailteach do chraiceann dearg, bruidhinn ris an dotair agad. Is e toradh sàr-mhath a bhios mòran de ghillean a ’cleachdadh gus ciùineachd a dhèanamh ciùin Cetaphil’s Night Moisturizing cream airson craiceann a tha buailteach do dhearg. Dermatologist air a mholadh. Bidh mi a ’cleachdadh an toraidh seo agus bidh e a’ dèanamh dìreach mar a chanas e. Faic Amazon airson prìs mhòr.
• Tòisich le fòcas air do shùilean gach latha. Is e aon de na ciad àiteachan a sheallas d ’aghaidh aois fo agus timcheall air an raon sùla. Leugh mo dhuilleag air mar a gheibh thu cuidhteas sùilean baggy ann an fir agus lughdaich wrinkles gus barrachd ionnsachadh.
• Cleachd bloc grèine. Cha bhith mi a ’dol air adhart gu bràth agus latha mu dheidhinn seo oir tha e glè choltach gun cuala tu e millean uair. Is e am prìomh rud a bhith a ’cur a’ bhloc air d ’aghaidh gu lèir, a’ ciallachadh do mhuineal agus do chluasan. Leugh am post seo air toirt air falbh spotan grèine air an aghaidh ma tha thu air a bhith a ’strì leis an duilgheadas seo.
• Ma tha pimples cuideam ort, tòisich a ’toirt a-steach gnìomhan lughdachadh acne nad bheatha. Faic an dreuchd seo .
• Dìon d ’aghaidh sa gheamhradh le sgarfa. Mar ghillean, is toil leinn a bhith a ’tighinn dheth cho garbh. Ach tha buaidh aig a bhith a ’feuchainn ri coimhead gu dòigheil tron ​​gheamhradh. San fharsaingeachd, ma thòisicheas na temps a ’dol sìos fo 25 ceum, feumaidh tu do mhug a chòmhdach ann an sgarfa. Ma tha thu a ’fuireach ann an gnàth-shìde anabarrach fuar, tha mi a’ moladh masg làn ceann is amhach. Thoir sùil air Carhartt gus prìsean fhaicinn air am Measg Liner.
• Trim sùilean gus am bi iad a ’nochdadh eadhon. Na bi a-riamh a ’crathadh an àite eadar sùilean. Rud eile, dh ’fhaodadh tu adhbhrachadh gu fàs unibrow. Faic bhidio: “ Mar as urrainn dhut sùilean a ghearradh dha fir ”Gus tuilleadh ionnsachadh.
• Gus sùilean a chumail grinn a ’coimhead a-steach eadar bearradh, cleachd spot de dh’ ola feusag no uachdar. An uairsin, cleachd brus feusag gus a dhol dìreach. Faic fiosrachadh air feusagan gu h-ìosal airson tuilleadh.

B) Molaidhean bearradh agus bearradh feusag

Bòidhchead Men 31-39:

• Thoir sùil air a ’bhidio gu h-àrd airson molaidhean bunaiteach airson bearradh feusag.
• Ma bhios tu a ’frasadh gach latha, tha e cudromach gun cleachd thu toraidhean bearradh / gearradh mionaideach àrd-inbhe. Tha seo a ’ciallachadh trimmers seasmhach agus feusag.
• Na cleachd an aon lann ràsair dà uair. Le bhith a ’dèanamh seo dèan galar bacteriach.
• Cleachd toradh fionnarachadh craiceann mus cuir thu bearradh gus cnapan is gearraidhean a sheachnadh.
• Ma tha craiceann mothachail agad, cleachd gel no uachdar a chaidh a dhealbhadh gus cnapan agus sèid a lughdachadh. Faic an iomadh toradh bearraidh a tha air a liostadh air an seo stiùireadh lìonaidh stoc fir airson beachdan.
• Ma tha thu a ’dol airson an sealladh feusag as giorra no goatee, ionnsaich mar a bheir thu cumadh ceart air do fhalt aghaidh gus an sealladh a tha thu ag iarraidh a choileanadh. Faic seo stoidhle feusag ghoirid stiùireadh airson fiosrachadh.
• Ma tha thu a ’caitheamh do fheusag nas fhaide no ma tha thu airson an sealladh lumberjack clasaigeach a choileanadh, faic seo dreuchd stoidhle lumbersexual .
• Cleachd beagan ola feusag le bruis feusag gus sealladh tarraingeach, grinn a chruthachadh. Beachdaich air pasgan feusag Grave Shave a tha a ’toirt a-steach brùthadh, ola, balm agus nighe ( Faic Amazon ).
• Gus sealladh nas òige a choileanadh, smaoinich air dath do fheusag le toradh mar Dìreach dha fir. Ri fhaighinn aig cha mhòr a h-uile stòr dhrogaichean.

TIPS BEATHA MEN’S: TEETH

Faodaidh an craiceann as tarraingiche a bhith agad san t-saoghal ach ma tha d ’fhiaclan a’ coimhead crosta no ma tha beàrnan mòra ann, faodaidh iad a thoirt air falbh bho do choltas ann am prìomh dhòigh. Ma chuireas tu aghaidh air, bidh daoine a ’mothachadh nuair a tha thu a’ gàireachdainn agus nuair nach eil thu.

Mus gluais mi air adhart gu na molaidhean, cha obraich dad de na tha air a mholadh gu h-ìosal mura faigh thu thu fhèin a-steach gu oifis an fhiaclair. Mar chomhairliche, tha fios agam cia mheud fear a tha gràin a ’dol a-steach airson checkups.

Ach guys, tha mi an seo gus innse dhut, mar as fhaide a dh ’fheitheas tu, is ann as miosa a gheibh d’ fhiaclan. Bu chòir dhomh fios a bhith agam. Rinn mi seo agus dh'fhuirich mi bliadhnaichean eadar tadhal fhiaclan. An toradh deireannach; mìltean de dhollairean ann an càradh a bha 100% comasach a chasg.

Leugh am post seo ma tha gabh eagal fiaclaireachd .

A) Fiacla geal agus liotan

Bu chòir gum biodh an t-amas agad fiaclan a bhith cho geal sa ghabhas. Bidh tu cuideachd airson gum bi iad a ’coimhead snasta. Mas fheàrr, thèid d ’fhiaclan a fhrèamadh le paidhir de bhilean fallain, dearga.

Tha grunn rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus an tachair seo. Bheir mi dhut fiaclan is molaidhean bilean gu h-ìosal.

Molaidhean bòidhchead fir 40-48:

• Bruich às deidh gach biadh (ma tha sin comasach). Tha mi ag ainmeachadh seo air sgàth rannsachadh a ’moladh gu bheil faisg air trian de na fir ag aideachadh nach eil iad a’ bruiseadh ach aon uair san latha. Ma tha seo gad mhìneachadh, tha an àm ann an àireamh sin àrdachadh gu mòr.
• Cleachd poca fiacail fluoride de chàileachd àrd le whiteners. Tha mòran air a ’mhargaidh airson taghadh. Am measg nan suaicheantasan sàr-mhath tha Colgate agus Crest.
• Ma tha thu ag iarraidh fiaclan mòra geal, smaoinich air òrdachadh pasgan treidhe fiaclan àbhaisteach. Às deidh dhut molltair a chuir air fiaclan, thèid thu gu deuchainn-lann fiaclaireachd. Bidh iad a ’tilleadh tarraidean gnàthaichte thugad a tha gu math iomchaidh airson do choppers. Bidh Amazon a ’reic toradh cha mhòr an aon rud ris na chì thu ann am bhidio gu h-àrd.
• Floss co-dhiù aon uair san latha. Puing follaiseach ach is fhiach iomradh a thoirt air leis nach eil mòran fhireannaich a ’flos. Mura h-eil thu cinnteach ciamar a dh ’fhrasas tu d’ fhiaclan, faic seo bhidio .
• Tog botal de nighe beul fluoride. Tha a ’mhòr-chuid de dh’ fhiaclairean a ’moladh ACT a chleachdadh. Thathas a ’moladh gun sruth thu nuair a bhios tu a’ bruiseadh. Is e an ùine as cudromaiche an toradh sàbhalaidh fhiaclan seo a chleachdadh dìreach às deidh dhut na choppers agad a bhruiseadh aig àm leabaidh.
• Cleachd toradh whitening fiacail le toraidhean dearbhaidh. Is e aon de na rudan as fheàrr air a ’mhargaidh Pùdar Whitening Teeth White Gnìomhach ( Faic Amazon airson prìs ).
• Tadhail air an fhiaclair co-dhiù 2 uair sa bhliadhna airson glanadh.
• Moisturize do bhilean le balm air a dhealbhadh gus glasadh ann an taiseachd. Tha stòr dime Chapstick gu math ach mas urrainn dhut do làmhan fhaighinn air dian lip lip Jack Black, eadhon nas fheàrr. ( Faic Amazon ).

B) Crooked, Uneven, Beàrn Teeth

Ma tha d ’fhiaclan crom, neo-chòmhnard, sgoltadh no ma tha beàrnan ann, tha tòrr roghainnean agad. Chan eil mi a ’dol a laighe ort, faodaidh obair fiaclaireachd cosmaigeach a bhith gu math daor! Is e an adhbhar nach eil a ’mhòr-chuid de chompanaidhean àrachais a’ còmhdach nan seòrsachan modhan sin.

Ach, ma tha plana sàbhalaidh slàinte agad aig an obair no mas urrainn dhut a phàigheadh, is dòcha gum b ’fhiach dhut do fhiaclan a chuir air dòigh gus an urrainn dhut gàire a dhèanamh le misneachd.

Molaidhean bòidhchead fir 49-52:

• Airson fiaclan crom, bruidhinn ris an fhiaclair agad mu roghainnean dìreach. Tha mòran de dhaoine a ’roghnachadh Invisalign; toradh a bhios ag obair thar ùine gus fiaclan a cho-thaobhadh gu cothromach.
• Tha veneers porcelain mar roghainn eile. Bidh iad air an cur air fiaclan a tha a ’nochdadh crom no air an sgoltadh. A-rithist, chan eil e saor ach faodaidh iad cuideachadh le bhith a ’cruthachadh cruth-atharrachadh do-chreidsinneach.
• Airson fiaclan donn no buidhe, smaoinich air whitening laser. Faodaidh ur fiaclair thu a lìonadh a-steach am mion-fhiosrachadh. Roghainn fìor èifeachdach airson balaich a tha ag iarraidh gàire mòr geal.
• Faigh x-ghathan fiaclan aon uair gach 3-5 bliadhna gus measadh a dhèanamh airson call cnàimh.

MOLAIDHEAN BEATHA MEN’S: HANDS

Tha fir buailteach a bhith nan creutairean tactile, a ’cleachdadh an làmhan gus mòran obair a choileanadh. Air an adhbhar seo agus grunn dhaoine eile, is e na làmhan aon de na ciad raointean a tha a ’sealltainn soidhnichean de sheann aois.

Anns an raon seo, bheir mi cothrom dhut mar a chumas tu do làmhan a ’coimhead òg le fòcas sònraichte air craiceann is ìnean.

A) Làmhan

Molaidhean bòidhchead fir 53-63

• Faigh làmhan le làmhan proifeasanta co-dhiù aon turas gach mìos.
• Cleachd cùram nuair a bhios tu a ’trimadh ìnean agus dèan cinnteach gu bheil iad den aon fhaid. Seachain oirean biorach nuair a bhios tu a ’trimadh.
• Ma tha do làmhan garbh agus tioram, smaoinich air am bogadh ann an uisge blàth agus ola ollaidh airson 10 mionaidean, dà latha san t-seachdain.
• Cleachd miotagan a chaidh an dealbhadh gus lìbhrigeadh agus seuladh ann an taiseachd. Faodaidh tu iad sin a cheannach air-loidhne tro Amazon .
• Cuir miotagan geamhraidh ort an-còmhnaidh nuair a thionndaidheas an aimsir fuar.
• Ma tha thu a ’dèanamh obair làimhe, togail no ùrachadh taighe, tog paidhir de mhiotagan Jersey agus cleachd iad. Bidh a ’mhòr-chuid de stòran bathar a’ giùlan.
• Nuair a bhios tu a ’campachadh, a’ sealg no a ’coiseachd, giùlan paidhir mhiotagan obrach trom-dhleastanais.
• Co-dhiù dà uair san latha, cuir inneal taise àrd-inbhe ri do làmhan. Bidh Brickell’s a ’reic toradh math dha fir. Thoir sùil air-loidhne aig Amazon airson prìsean.
• Nuair a bhios tu a-muigh, eadhon airson ùine ghoirid, cuir inneal tais a-steach le bloc grèine SPF de 30 no nas àirde. Bheir seo casg air sunspots agus wrinkling.
• Cleachd inneal-glanaidh tais nuair a bhios tu a ’nighe làmhan agus seachain siabann cruaidh. Ma ghabhas e dèanamh, feuch ri inneal taise làimhe a chuir a-steach às deidh sin.
• Ma thadhlas tu air an gym agus ma chleachdas tu cuideaman no innealan an-asgaidh, caith miotagan gym an-còmhnaidh. Gheibh thu iad sin aig stòr spòrs sam bith.

FEAR TIPS BEATHA: BUIDHNE

Mar fhir, bidh sinn gu tric a ’dìochuimhneachadh cho cudromach sa tha e a bhith a’ gabhail cùram den chraiceann fon amhaich. Tha sin tàmailteach oir feumaidh tu smaoineachadh air do chraiceann mar aon organ mòr. Gu dearbh, tha a ’mhòr-chuid de eòlaichean ag aontachadh gur e seo an organ as motha den bhodhaig.

Anns a ’phàirt seo den stiùireadh grooming, tha mi a’ dol gad choiseachd tro na mion-fhiosrachadh airson diofar phàirtean den torso àrd is ìosal agad le fòcas air cùram craiceann agus coltas.

A) Gruaige cuirp agus Manscaping

Molaidhean 64-67:

• Ma tha thu nad ghille le cus falt bodhaig agus ag iarraidh manscape aig an taigh, feumaidh tu grunn thoraidhean àrd-inbhe a chleachdadh. Faic seo stiùireadh fir air mar as urrainn dhut na prìobhaidean agad a ghearradh airson tuilleadh fiosrachaidh.
• Ma tha falt cùil ort agus gu bheil e a ’cur dragh ort, tha dòighean ann seo a thoirt air falbh. Is e aon roghainn tro leigheasan laser. Tadhail air an dermatologist agad airson tuilleadh fiosrachaidh.
• Ma tha thu airson falt a thoirt air falbh bhon chùl aig an taigh, faodaidh tu. Is fheàrr le mòran am Body Groomer. Faic Amazon airson prìs.
• Ma tha thu airson am falt a thoirt air falbh bho sgìre na cnapan agad, feumaidh tu cùram sònraichte a chleachdadh. Airson fiosrachadh sònraichte air mar as urrainn dhut do bhuideal a chrathadh, tadhal air an seo toirt air falbh falt duilleag dha fir.

B) Taiseachd bodhaig dha fir

Molaidhean bòidhchead fir 68-75:

• Cleachd inneal tais an-còmhnaidh às deidh fras no fras. Tha mòran air a ’mhargaidh airson taghadh a dhèanamh agus feumaidh an toradh a tha thu a’ cleachdadh a bhith ceangailte ris an t-seòrsa craiceann agad (tioram, olach, àbhaisteach).
• Seachain ùine sa ghrèin ma tha sin comasach gus casg a chuir air milleadh craiceann. Mura h-urrainn dhut a sheachnadh, cleachd sunblock le SPF 30 aig a ’char as lugha.
• Seachain leapannan cairteadh agus an àite sin, tagh bratach gun ghrèin. Faodaidh tu iad sin a thogail aig a ’mhòr-chuid de stòran dhrogaichean.
• Nuair a bhios tu a ’frasadh, na cleachd“ siabann ”. An àite sin, tagh inneal-glanaidh tais. Is e deagh roghainn nigheadaireachd Anthony Logistics Body. Faic Amazon airson prìsean.
• Aig amannan, cleachd spong loofa nuair a bhios tu a ’frasadh mar exfoliator. Bheir seo air falbh ceallan craicinn marbh agus sprùilleach eile gus craiceann nas buige agus nas supple a lìbhrigeadh.
• Beachdaich air scròbadh bodhaig exfoliating dha fir co-dhiù aon turas gach seachdain. Tha Botany Brooklyn a ’giùlan toradh cumhachdach. Faodaidh tu ceannach aig cuid de stòran roinne no air-loidhne aig Amazon .
• Ma thèid thu airson massage gu cunbhalach, iarr air do masseur ola a chleachdadh nach bi a ’brùthadh pores.
• Ann an sìde fhuar, an-còmhnaidh còmhdach dùbailte no trì-fhillte gus còmhdach torso a chumail. Fo theodhachd neoni faodaidh tu an ìre taiseachd taise agad a ghoid - anns a ’bhad.

C) Cùram Penile Men: Moisturizing

Is dòcha gu bheil seo a ’coimhead mar àite neònach airson a bhith a’ toirt seachad molaidhean bòidhchead fir ach tha e deatamach gun toir sinn sùil air. Dìreach mar a ’chòrr de do bhodhaig, tha do pheann còmhdaichte le craiceann.

Is e an duilgheadas a th ’ann nach bi a’ mhòr-chuid de dhaoine a ’moisturize an raon seo den bhodhaig oir chan eil iad den bheachd gu bheil e cudromach. Gu fìrinneach, tha cùram penile ceangailte ri mar a tha e a ’nochdadh agus mar a tha e a’ faireachdainn rè obrachadh.

Molaidhean cùram penile:

Molaidhean bòidhchead fir 76-80:

• Nigh do pheann an-còmhnaidh le inneal-glanaidh tais (faic an sgìre gu h-àrd).
• An dèidh frasadh no ionnlaid, cuir inneal tais a-steach a tha air a dhealbhadh gu sònraichte airson na sgìre seo. Bidh mòran fhireannach a ’mionnachadh le toradh ris an canar Man1 Oil. Faic Amazon airson prìsean.
• Nuair a bhios tu ann an aimsir fhuar, dèan cinnteach gu bheil na prìobhaidean agad air an cur ann an sreathan ceart. Tha cùisean air a bhith ann de dh ’fhir a’ faighinn frostbite agus a ’call am manachd gach riaghaltas aithisgean .
• Cleachd rabhadh nuair a tha thu a ’dèanamh manscaping san raon seo airson adhbharan follaiseach.
• Cleachd rabhadh le zippers agus cleachd gluasad slaodach an-còmhnaidh nuair a thig thu suas.

FEAR MOLAIDHEAN BEATHA: LEGS & FEET

Mas e fear a th ’annad, tha deagh chothrom ann gum bi briogais ghoirid ort ann an aimsir bhlàth. Gun a bhith a ’dèanamh coitcheann, is dòcha nach bi thu a’ cuimseachadh air an raon seo nuair a tha thu tais.

Tha mi a ’liostadh an seo leis gu bheil na casan nan raon fòcas cudromach mar phàirt de chùram craiceann iomlan fir.

Molaidhean bòidhchead fir: 81-90:

• Nuair a bhios tu a ’caitheamh shorts a-muigh, cuir inneal tais a-steach anns a bheil blian grèine SPF 30 no nas àirde.
• Aig àm a ’gheamhraidh, tha e cudromach inneal taise a bharrachd a chuir air do chasan oir is e oirean (casan) aon de na ciad phàirtean bodhaig a bhios a’ ruith. Taghadh airson toraidhean “neart a bharrachd”, leithid an fheadhainn a rinn na daoine aig ceangal òir.
• Ma tha stocainnean ort (goirid no àrd) dèan cinnteach gun cuir thu inneal tais a bharrachd timcheall na h-adhbrannan.
• Ma tha thu a ’làimhseachadh do chasan, cleachd ràsair ùr leis an toradh ceart bearraidh (faic sgìre A fo manscapping).
• Trim toenails co-dhiù aon turas gach mìos le sgiobair seasmhach.
• Beachdaich air a bhith a ’faighinn pedicure bho àm gu àm. Barrachd is barrachd, tha daoine a ’dèanamh seo.
• Gus cus craiceann a thoirt air falbh bho shàilean do choise agus timcheall air na padaichean, tog clach pumas. Gheibh thu iad sin aig mòran stòran dhrogaichean.
• Ma tha sàilean garbh agad, smaoinich air bogadh ann an uisge blàth airson co-dhiù 15 mionaidean.
• Cleachd pùdar coise anns na brògan agad gus na casan a chumail tioram. Bidh cuid de dhaoine a ’sprèadhadh a-steach don t-sox aca.
• Moisturize do chasan mar phàirt sam bith den bhodhaig. Dèan seo às deidh gach fras agus bi cinnteach gun còmhdaich thu a ’chas gu lèir.

MOLAIDHEAN BEATHA A BHARRACHD

A-nis gu bheil sinn air an corp gu lèir a chòmhdach bho cheann gu ladhar, tha an àm ann gluasad air adhart gu bòidhchead coitcheann agus molaidhean airson sgeadachadh fir. Is dòcha gu bheil fios aig cuid dhiubh sin mu thràth. Is dòcha gun cuir feadhainn eile iongnadh ort!

Molaidhean bòidhchead fir: 91-110:

• Cleachd cologne coillteach airson vibe manly a chraoladh. Faic an stiùireadh seo airson na roghainnean cologne as fheàrr dha fir.
• Na bi a ’smocadh thoitean oir tha fios ann gu saidheansail gu bheil iad ag adhbhrachadh seann aois agus call fuilt.
• Cuir inneal taise retinol air d ’aghaidh agus amhach grunn thursan san t-seachdain. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh fàs collagen. Tha mòran air a ’mhargaidh. Bidh Elimis a ’dèanamh toradh sàr-mhath dha fir. Faic Amazon .
• Deoch co-dhiù 10 glainneachan uisge gach latha gus do bhodhaig a hydradachadh.
• Seachain deochan bog siùcair oir tha fios gum bi iad a ’goid craiceann beathachadh deatamach.
• Gabh ioma-bhiotamain fir oir cuidichidh na beathachadh le bhith ag ath-lìonadh stòran cudromach de bhiotamain A, C agus E anns an t-sreath dermach agad.
• Beachdaich air òl cupa tì uaine gach latha. Tha fios gu bheil na anti-oxidants ag ath-lìonadh craiceann agus a ’marbhadh radicals an-asgaidh.
• Cleachd an seòrsa ceart de bhruis air do fhalt.
• Ma tha thu airson dath a dhèanamh air do fhalt, faodaidh tu a dhèanamh aig an taigh ach is e an roghainn as fheàrr dhut tadhal air stylist proifeasanta.
• Bi mothachail air postachd. Thar ùine, faodaidh slaodadh adhbhrachadh do structar cnàimh sealladh “bodach” a thoirt dhut.
• Ma tha sùilean aotrom aotrom agad, mar calltainn no uaine , caitheamh speuclairean-grèine. Tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil fir le dathan sgàile sùla nas aotroime nas dualtaiche a bhith a’ lorg cuid de aillsean ocular.
• Dèan cinnteach gu bheil an uidheamachd bainnse ceart agad nuair a bhios tu a ’siubhal. Faic mo cromag fir fir duilleag bheachdan airson barrachd lèirsinn.
• Na dìochuimhnich a bhith a ’trimadh timcheall do chanàl cluais agus iarlachan.
• Teilt do cheann ann an sgàthan agus dèan measadh air suidheachadh falt sròin. Ma chì thu falt a ’stobadh a-mach, cleachd trimmer airson a thoirt air falbh.
• Beachdaich air a bhith a ’cleachdadh masg collagen bho àm gu àm gus stòran collagen a chaidh air chall a thoirt air ais air an aghaidh.
• Cuid de dhaoine tagh Botox mar shlighe gu casg wrinkle.
• Faodaidh fillers dermal a bhith nan roghainn airson sùilean, teampaill agus gruaidhean a tha a-muigh. Bruidhinn ris an dermatologist agad.

MYTHS ABOUT MEN’S GROOMING

Air sgàth an taboo air an tug mi iomradh aig toiseach an artaigil seo, tha grunn uirsgeulan ann co-cheangailte ri fir, bòidhchead agus sgeadachadh na bainnse.

Seo beagan de na biggies:

• Tha fir a tha a ’toirt aire do choltas àrdanach.
• Tha guys a tha a-steach do fhèin-chùram nan narcissists.
• Chan urrainn dha fir a tha a ’dol a-steach a bhith dìreach.
• Tha bòidhchead fireannaich na ghnìomhachas nas fheàrr.
• Cha bhith fir Eòrpach a ’cur fòcas air sgeadachadh na bainnse.
• Tha toraidhean cùram craiceann boireannaich co-ionann ri toraidhean fir.

POILEASAIDH MEN'S GROOMING

Dìreach airson spòrs, tha mi a ’toirt a-steach cunntas-bhòtaidh gu h-ìosal a tha an ìre mhath dìreach. Bidh e a ’faighneachd dè an ìre gu bheil thu a’ cuimseachadh air fèin-chùram agus a bhith a ’sgeadachadh na bainnse mar ghille. Tha do bhòt gu tur dìomhair. Cha bhith fios aig duine gu bràth gun do thadhail thu air an duilleag molaidhean bòidhchead fir seo. Airson fìor

Mar dhuine, dè cho cudromach ‘s a tha do choltas pearsanta? Taing airson tadhal air Men’s Culture! Feuch an toil leat air Facebookand àrd-ùrlaran meadhanan sòisealta eile.