A bheil deamhain cadail fìor?

Deamhain cadail - Sùil nas dlùithe

Is dòcha gun do thachair e dhut. Is e meadhan na h-oidhche a th ’ann. Bidh thu a ’dùsgadh ach tha do bhodhaig reòta. Chan urrainn dhut gluasad agus tha figear dorcha bagarrach na shuidhe air do bhroilleach. Is e an deamhan cadail a chanar ris agus tha e air a bhith uamhasach do dhaoine airson linntean, ach a bheil e fìor?

A-raoir bha a ’chiad choinneamh agam leis an deamhan pairilis cadail. Bha mi air obair ealain fhaicinn roimhe agus leugh mi cunntasan a ’dol air ais ceud bliadhna no barrachd mun iongantas seo a tha a’ toirt buaidh air timcheall air 10% den t-sluagh. Tha cuid de dh ’eadar-dhealachaidhean ann de na h-eòlasan, ach bha mi an-còmhnaidh air mo mhealladh leis na rudan a tha coltach eadar na diofar chunntasan agus dealbhan.

Dè a th ’ann an deamhain pairilis cadail?

Tha daoine air aithris gun deach an dùsgadh ann am meadhan na h-oidhche, uaireannan faisg air a ’mhadainn, ach nach b’ urrainn dhaibh am bodhaig a ghluasad. Bha iad a ’faireachdainn làn dhùisg. Chitheadh ​​iad na seòmraichean-cadail aca, ach cha b ’urrainn dhaibh an gàirdeanan agus an casan a ghluasad.

Tha faireachdainn eagallach de lurkers no feachdan dorcha faisg air làimh. Tha cuimhne aig a ’mhòr-chuid de dhaoine a bhith a’ dùsgadh agus a ’coimhead suas aig deamhan beag a’ spùtadh air a ’bhroilleach aca. Aig amannan, ’s e seann chailleach a th’ ann, fear ann an ad, madadh-allaidh, goblin, troll, no eadhon coimheach.

Mar sin, smaoinich gu bheil thu làn dhùisg agus fhathast a ’bruadar aig an aon àm.

Dè a chanas neuroscientists mu pairilis cadail?

Mus d ’fhuair mi eòlas air deamhain cadail, cha tug mi mòran creideas dha na cunntasan sin. Bha mi a ’gabhail ris gur e iongantas hypnagogic a bh’ annta sin. Gu dearbh, tha eòlaichean cadail a ’mìneachadh, nuair a tha dragh air cadal REM neach, gu bheil mì-chothromachadh anns na freagairtean fios-eòlasach aca.

Bidh an eanchainn agad a ’cur casg ort bho bhith a’ gluasad do bhodhaig rè cadal REM gus nach urrainn dhut do bhruadar a chuir an gnìomh. Tha e coltach ri feart sàbhailteachd airson trom-laighe. Bidh neurologists a ’mìneachadh pairilis cadail mar blip air radar REM a bheir gu buil ìomhaighean hallucinogenic, faireachdainnean panic air an toirt air adhart leis an fhreagairt sabaid no itealaich againn, agus na buaidhean tarraingeach a th’ aig stasis REM.

Tha an eanchainn agus an corp agad a-mach à sioncranachadh. Tha fàilligeadh comharra a ’tachairt taobh a-staigh thu nuair a gheibh thu pairilis cadail. Nuair a thuiteas tu nad chadal, bidh an siostam nearbhach agad a ’comharrachadh do fhèithean airson fois a ghabhail agus mu dheireadh thèid thu a-steach do chadal REM. Tha REM a ’seasamh airson Rapid Eye Movement.

Is e seo an ìre cadail nuair a gheibh thu eòlas air aislingean. Tha luchd-saidheans den bheachd gu bheil cadal REM deatamach do chomas do bhodhaig ath-nuadhachadh cheallan agus a ’roinneadh an dàta mothachaidh a bhios an siostam nearbhach agad a’ toirt a-steach air feadh latha àbhaisteach.

Co-cheangailte: Faodaidh cadal àrdachadh agus neartachadh cuimhne cuimhne

Is dòcha gu bheil thu air mothachadh, nuair a tha thu a ’faighinn eòlas air bruadar gu math beòthail, gum bi do bhodhaig a’ leum timcheall air beagan. Uill, tha an siostam nearbhach agad air pairilis a dhèanamh air gluasadan do bhodhaig. Tha e na phàirt nàdarra de chadal REM. Nuair a bhios an cearcall cadail seachad, tha an siostam nearbhach agad a ’comharrachadh gun urrainn dhut tòiseachadh a’ gluasad a-rithist.

Nuair a thèid dragh a chur air do chadal no ma tha mearachd san t-sreath cho-òrdanaichte seo, bidh an eanchainn agad a ’dùsgadh gun a bhith a’ toirt seachad an comharra airson do bhodhaig crìoch a chur air pairilis. Cha bhith faireachdainn pairilis a ’cur dragh oirnn ann an cadal REM, ach ma tha thu mothachail agus nach urrainn dhut gluasad, bidh an siostam limbic agad a’ brosnachadh freagairt panic.

Bidh do chridhe a ’tòiseachadh a’ luathachadh agus bidh an t-eagal ort. Tha ùine eadar grogginess inntinn mar a thig thu a-mach às an stàit bruadar, agus mar sin bidh am faireachdainn seo de chlisgeadh gu tric an cois hallucinations. Is dòcha gum faic thu deamhan. Is dòcha gun cluinn thu guthan no fuaimean neònach. Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn gu bheil feachdan olc san t-seòmar leat. Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn eòlas air a h-uile rud gu h-àrd.

Faodaidh pairilis cadail tachairt gu tric airson cuid de dhaoine a tha a ’fulang le PTSD, insomnia, no narcolepsy. Aig amannan, bidh daoine a ’faighinn eòlas air pairilis cadail nuair a tha iad fo uallach àrd no ma tha duilgheadasan aca leis a’ chungaidh-leigheis aca. Tha uiread de cheistean aig luchd-saidheans mu pairilis cadail fhathast chun an latha an-diugh.

Iomradh Eachdraidh is Cultarail airson Deamhain Cadail

Tha am mìneachadh neur-saidheans seo a ’fàgail gu bheil an t-eòlas a’ coimhead cho neo-àbhaisteach ri bhith a ’faighinn an òrdugh ceàrr aig bùth cofaidh, ach ann an da-rìribh, faodaidh pairilis cadail agus na breugan a tha nan cois a bhith gu math duilich. Is urrainn dhomh dearbhadh bho na h-eòlasan a fhuair mi o chionn ghoirid gur e an sealladh deamhan cadail agam aon de na taisbeanaidhean lèirsinneach as reusanta a chunnaic mi a-riamh.

Ciamar a dh ’fhaodadh tu an t-iongantas seo a mhìneachadh o chionn ceudan bhliadhnaichean?

B ’e pairilis cadail agus an deamhan cadail a thàinig bhon teirm“ nightmare ”. A-nis, bidh sinn a ’cleachdadh an teirm trom-oidhche gus dìreach droch aisling sam bith a chiallachadh, ach gu h-eachdraidheil chaidh an teirm a chleachdadh airson cunntas a thoirt air an deamhan pairilis cadail.

Bho Mesopotamia chun t-seann Ròimh tha sgeulachdan air a bhith ann mun deamhan cadail. B ’e an Incubus agus an Succubus a bh’ air nuair a bha iad ann an cruth boireann. Tha an t-ainm gu litireil a ’ciallachadh“ suidhe ort ”. Bha daoine a ’creidsinn gur e an deamhan cadail Incubus a bu choireach ris na aislingean eagallach agad air an oidhche.

Am facal Lochlannach amannan bha duine a ’marcachd ort airson an toil aingidh fhèin. Thog an teirm sin làir-oidhche. Tha uirsgeul Beurla ann mu na Old Hag agus uirsgeulan Afraganach deamhain a ghoid d ’anam. Tha coigrich le sùilean liath mar mhìneachadh nas ùire den eintiteas seo - làthaireachd dorcha, ominous a bhios gad smachdachadh air an oidhche fhad ‘s a bhios tu a’ cadal.

Co-cheangailte: 7 Ceumannan gus fuasgladh fhaighinn air do dhuilgheadasan le aislingean

Mar sin, tha am briathrachas cultarach againn air a luchdachadh ro-làimh le prògramadh domhainn fo-mhothachail mu pairilis cadail agus deamhain cadail. Gu bunaiteach, tha na sgeulachdan tràchdais againn air an togail a-steach don mhothachadh coitcheann againn agus rè na h-ùine hallucinatory de pairilis cadail, faodar deamhan cadail de ar taghadh fhèin a thaghadh gu fèin-ghluasadach.

An Deamhan Cadail Pearsanta agam

Feumaidh mi eadhon aideachadh gu robh an deamhan cadail a chunnaic mi gu math eòlach. Cha b ’urrainn dhomh aodann no feartan fhaicinn gu soilleir. B ’e figear dubh, dubharrach a bh’ ann le falt fada, soilleir. Bha mi air mo pairilisachadh agus cha b ’urrainn dhomh gluasad. Bha mi a ’faireachdainn mar gun tug neach-ionnsaigh ionnsaigh orm ach cha robh cumhachd agam stad a chuir orra.

Anns an dàrna leth de uamhas sin, thuig mi gum faodadh seo a bhith co-cheangailte ri saoghal nan aislingean agus nach fheumadh mi mo bhodhaig corporra a ghluasad gus buaidh a thoirt air an deamhan cadail. Mar sin, ràinig mi inntinn a-muigh agus thachd mi an deamhan cadail le làmhan mac-meanmnach. Dh ’fhalbh e gu sgiobalta agus fhuair mi smachd air mo bhodhaig fhaighinn air ais goirid às deidh sin.

Dè a nì thu mu pairilis cadail

Tha cuid de leigheasan uamhasach air a bhith ann airson deamhain cadail thar eachdraidh. Afterall, chaidh an t-eòlas seo fhaicinn tro cho-theacsa spioradail sa mhòr-chuid de chùisean, agus mar sin bha an làimhseachadh gu tric a cheart cho neònach ris an duilgheadas.

Anns na 600an, dh ’òrdaich lighiche Byzantine air an robh Paulus Aegineta dòrtadh fala, a’ crathadh ceann an euslaintich agus a ’crathadh an amhach. Gu tric bhiodh ùrnaighean, exorcisms, agus geasan draoidheil air an òrdachadh, cuideachd.

Gu fortanach, ma gheibh thu pairilis cadail an-diugh, chan iarr duine ort do cheann a chrathadh. Tha e nas fheàrr sùil a chumail air na pàtrain cadail agad thar ùine sònraichte. Dè cho tric a bhios tu a ’dùsgadh ann am meadhan na h-oidhche? A bheil thu a ’faighinn eòlas air aislingean beòthail? No a bheil thu air a bhith a ’faighinn duilgheadas a’ tuiteam na chadal?

Tha iad sin uile nan comharran gu bheil na pàtrain cadail agad neo-àbhaisteach, agus is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air co-chomhairle a chumail ri dotair. Faodaidh tu cuideachd feuchainn ri do chadal a leasachadh leat fhèin. Tha e gu math sìmplidh. Feuch ri caffeine a sheachnadh às deidh 7 PM. Na cleachd am fòn-làimhe agad no scrion sam bith ro àm na leabaidh. Faodaidh tu cuideachd plaide le cuideam a chleachdadh gus casg a chuir ort bho bhith a ’dùsgadh uiread ann am meadhan na h-oidhche. Feuch ri co-dhiù 7 uairean a thìde de chadal fhaighinn agus cùm sùil air na tha thu a ’faighinn air an oidhche.

A bheil Teachdairean Spioradail Demons Sleep?

An uairsin, tha am mìneachadh spioradail ann airson deamhain pairilis cadail. Tha d ’inntinn fo-mhothachail a’ feuchainn ri rudeigin innse dhut. A bheil teachdaireachdan a tha thu a ’faighinn bhon deamhan cadail? Tha sin an urra ris a ’mhìneachadh agad fhèin.

Tha mìneachadh saidheansail ann, ach dh ’fhaodadh tachairt ri deamhan cadail a bhith na chomharradh gu bheil do chruthachalachd ga bhacadh. Afterall, tha do bhodhaig neo-ghluasadach agus rè na h-amannan teann sin, tha do mhac-meanmna a ’ruith fiadhaich.

Tha breugan cumhachdach is eagallach agad. Fiù mura h-eil thu a ’creidsinn ann am mìneachadh spioradail air an deamhan cadail, tha rudeigin ri ionnsachadh bho mar a làimhsicheas tu an leithid de dhragh. Mar sin, tha e an urra riut sgrùdadh a dhèanamh air mar a thug an t-eòlas pairilis cadail agad faireachdainn dhut.

Co-cheangailte: Lusan is luibhean a dh ’fhaodadh do bhruadar adhartachadh

Tha e follaiseach gu bheil adhbhar agus àite aig deamhain cadail nar dearbh-aithne cultarach agus eachdraidheil. Tha e dìreach mar thaibhsean agus tonn-gaoithe. Tha na rudan sin fìor gu ìre mhòr oir tha sinn gan dèanamh fìor. Is e duine loidsigeach a th ’annam ach bha an deamhan cadail agam fhìn gu cinnteach a’ faireachdainn fìor.

Cha do stad mi a bhith a ’smaoineachadh mu dheidhinn agus tha mi cinnteach gu bheil faireachdainnean agus smuaintean coltach ri chèile aig daoine eile a tha a’ fulang le deamhain pairilis cadail. Gu fortanach, fhuair mi air faighinn air ais gu cadal an oidhche sin. Mar sin, cha deach mòran cron a dhèanamh. Chan urrainn dhomh a ràdh ach ma dhùisgeas tu agus gu bheil deamhan beag na shuidhe air do bhroilleach… cuir punch ‘em san amhach agus smaoinich mu dheidhinn nas fhaide air adhart.