Seo carson nach bu chòir dhut leigeil le fearg a dhol suas

Naidheachdan Trending: Chan eil fearg agus seann aois a ’measgachadh gu math

An deach innse dhut a-riamh smachd a chumail air d ’fhearg? Am bi thu uaireannan a ’strì le temper goirid? A bheil feum agad air adhbhar airson atharrachadh adhartach a chruthachadh?

Mas e an fhreagairt tha, tha naidheachd agam a dh ’fhaodadh a bhith inntinneach dhut. A rèir a sgrùdadh ùr air fhoillseachadh le Comann Saidhgeòlais Ameireagaidh (APA), is dòcha gum bi fearg nas miosa na bròn mar a bhios tu a ’fàs nas sine. Gu sònraichte, tha mi a ’bruidhinn mu dheidhinn a’ cur ri barrachd sèid agus cunnart bho thinneas leantainneach.

Airson an sgrùdadh seo, rinn luchd-saidheans sgrùdadh air buidheann de dh ’inbhich eadar aoisean 53-93 thairis air seachdain ann an suidheachadh coimhearsnachd. Chlàr luchd-rannsachaidh cho tric sa bha an com-pàirtiche a ’faireachdainn bròn agus fearg agus dh’ fhaighnich iad an robh tinneasan leantainneach orra. Chaidh deuchainn a dhèanamh air com-pàirtichean cuideachd airson ìrean sèid.

Bha co-dhùnaidhean an sgrùdaidh làidir. Seo na tha Dr. Carsten Wrosch , co-ùghdar le Oilthigh Concordia air a roinn ann an aithris.

“Fhuair sinn a-mach gu robh a bhith a’ faighinn fearg gach latha co-cheangailte ri ìrean nas àirde de shèid agus tinneas leantainneach do dhaoine 80 bliadhna a dh ’aois agus nas sine, ach chan ann airson seann daoine nas òige. Air an làimh eile, cha robh bròn co-cheangailte ri sèid no tinneas leantainneach. ”

Tha co-dhùnaidhean an rannsachaidh seo a ’moladh gum faodadh daoine nas òige a bhith ann an cunnart nas lugha airson tinneas tinneasach co-cheangailte ri fearg agus sèid oir (air ìre air choreigin) tha iad a ’faireachdainn gu bheil ùine aca fhathast airson sgilean làimhseachaidh fallain a leasachadh.

Air an làimh eile, is dòcha gum bi seann dhaoine a ’faireachdainn nach eil ùine aca airson atharrachadh. Mar thoradh air an sin, faodaidh faireachdainnean fearg togail, agus mar sin a ’toirt droch bhuaidh air slàinte.

Tha co-dhùnaidhean an sgrùdaidh seo a ’sealltainn gum faodadh e a bhith cudromach dha seann daoine dòighean nas fhallaine a lorg gus faireachdainnean a sgaoileadh, gus nach fàs iad suas. Aig an aon àm, dh ’fhaodadh seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh a ’chunnairt airson a bhith a’ leasachadh tinneas leantainneach.

Is e aon dhòigh air dèiligeadh ri fearg tro dhòighean-obrach stèidhichte air inntinn mar anail domhainn agus meòrachadh. Ro-innleachdan eile toirt a-steach fèin-truas , faodaidh rudeigin a sheall sgrùdaidhean roimhe buaidh mhath a thoirt air slàinte.

Tha ùghdaran sgrùdadh APA den bheachd gum faodadh foghlam agus leigheas buannachd a thoirt do dh ’inbhich nas sine le bhith gan cuideachadh gus sgilean ùra ionnsachadh.

Tha Meaghan A. Barlow, prìomh ùghdar an sgrùdaidh, a ’tabhann na leanas ann an a aithris : “Ma tha sinn a’ tuigsinn nas fheàrr dè na faireachdainnean àicheil a tha cronail, nach eil cronail no eadhon buannachdail do sheann daoine, is urrainn dhuinn an teagasg mar a dhèiligeas iad ri call ann an dòigh fhallain. Is dòcha gun cuidich seo iad le bhith a ’leigeil às am fearg.”

Ciamar a chumas tu smachd air na faireachdainnean agad? A bheil thu a ’gabhail ceumannan gnìomhach gus do fearg a sgaoileadh ann an dòighean fallain? Ma tha, dè a th ’annta? Roinn do bheachdan gu h-ìosal.