Mar a chruthaicheas tu cearcall misneachd airson sàr-mhathas inntinn
Clàr-innse
- A ’cruthachadh Cearcall Misneachd
- A ’togail do chearcall misneachd
- A ’cuimhneachadh air do chearcall
A ’cruthachadh Cearcall Misneachd
A bheil thu a ’coimhead ri àrdachadh a thoirt air do chuid misneachd ? A bheil thu airson dòigh làimhseachail, furasta a lorg airson do fhèin-spèis àrdachadh? Ann an cabhag agus feumach air rudeigin sgiobalta?
Mas e an fhreagairt tha, bu mhath leam gnìomhachd inntinn a tha air leth cumhachdach a roinn leat. Is e an Cearcall Misneachd agus tha e air a dhealbhadh gus ullachadh gu inntinn airson tachartas sònraichte.
Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach a bhith a’ toirt seachad taisbeanadh san àite-obrach, a ’coinneachadh ri coigreach, a’ dol a-mach air ceann-latha no a ’dèanamh raon reic do bhuidheann.
Air a bhogadh gu mòr ann am bun-bheachd inntinn agus air a bheò-ghlacadh le teagasg bho NLP (Prògramadh Neuro-Cànanach), faodar an Cearcall Misneachd a chleachdadh gus do gheama àrdachadh agus leigeil leat deagh bheachd a dhèanamh.
Ann an iomadh dòigh, tha “an cearcall” cuideachd na sheòrsa de fèin-hypnosis; tha rudeigin a tha rannsachadh ag innse dhuinn a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dragh. Faic an dreuchd seo air hypnotherapy agus imcheist gus barrachd ionnsachadh.
A-nis gu bheil beagan cùl-fhiosrachaidh bunaiteach agad, seo mar a thogas tu do chearcall misneachd, ceum air cheum. Ma thogras tu, faodaidh tu èisteachd ri a clàradh hypnotic Chruthaich mi a tha gu dlùth a ’leantainn na chì thu gu h-ìosal.
A ’togail do chearcall misneachd
1. Glan d ’inntinn
Gabh anail domhainn agus cuir fòcas air do bheachdan an seo agus an-dràsta. Ma dh ’fheumas tu giùlan meòrachadh scan bodhaig gus cuideachadh le sprùilleach inntinn a thoirt air falbh, tha sin ceart gu leòr.
Faodaidh tu cuideachd dìreach do mhothachadh a chuimseachadh air an àm seo agus comharrachadh rudan a thogas tu le bhith a ’cleachdadh na còig mothachaidhean agad.
Nuair a bhios tu deiseil, gluais chun ath cheum.
2. Pròiseact cearcall
Dùin do shùilean. Smaoinich air beam buidhe a ’radiating bho do bheulaibh a tha a’ tarraing cearcall òir soilleir dìreach air do bheulaibh.
Bu chòir don chearcall fhèin a bhith timcheall air 2 troigh air thoiseach ort agus 5 troighean ann an trast-thomhas (mòr gu leòr dhut ceum a-steach).
3. Do phearsa as misneachaile
Nuair a choimheadas tu air a ’chearcall, cuimhnich gu inntinn tachartas nad bheatha far an robh thu a’ faireachdainn as motha dèidheil, seunta, agus socair . Faodaidh seo a bhith bho thachartas beatha sam bith, leithid suidheachadh àite-obrach no rudeigin pearsanta.
Ma tha thu a ’strì ri seo a dhèanamh, cuir d’ aire air cuideigin a tha thu a ’faireachdainn a tha a’ cur às do na feartan a tha thu ag iarraidh. Faodaidh seo a bhith na stiùiriche gnìomhachais, iomraiteach, caraid no eadhon superhero.
Ma tha thu airson grunn de na daoine sin a chur còmhla ann an aon eintiteas inntinn, tha sin ceart gu leòr cuideachd.
Leis nach urrainn do inntinn aithneachadh eadar stàitean fìor agus mac-meanmnach, bu chòir dhut tòiseachadh a ’faireachdainn faireachdainnean adhartach. Leig dhut fhèin eòlas fhaighinn air na faireachdainnean sin agus gabhail riutha.
4. Pròiseact a-steach don chearcall
Aon uair ‘s gu bheil thu air tòiseachadh a’ faireachdainn blàths, misneachd agus neart nan ìomhaighean inntinn a tha thu a ’cur bho shùil nad inntinn, tha an àm ann an lùth sin a chuir a-steach don chearcall.
Envision beam uaine a ’sgaoileadh bho do chridhe. Leig leis an giùlan seo na faireachdainnean mìorbhuileach a tha thu a ’fulang a ghiùlan agus an tasgadh gu dìreach a-steach do ionad an t-siolandair.
Cha bu chòir seo a thoirt ach beagan mhionaidean.
5. Ceum a-steach don chearcall
A-nis, tha an àm ann ceum a-steach don chearcall misneachd agad. Smaoinich ort fhèin a ’coiseachd air adhart, a’ dol tron t-siolandair bhuidhe a tha thu air a ro-mheasadh. Stad a choiseachd nuair a ruigeas tu meadhan a ’chearcaill.
Mar a sheasas tu san àite seo, leig leat fhèin a bhith a ’faireachdainn misneachd iongantach, toileachas, aoibhneas agus fois. Is e seo stàit ghoireasan sònraichte a bhuineas dhutsa a-mhàin; chan eil fios aig duine sam bith eile mu bhith ann.
Leig leis a ’mhionaid seo imprint a-steach don psyche agad. Is e seo àite as urrainn dhut tilleadh thuige aig àm sam bith, ge bith dè an suidheachadh.
6. Ceum a-mach às a ’chearcall
Nuair a bhios tu deiseil, smaoinich thu fhèin a ’fàgail a’ chearcaill san aon dòigh san deach thu a-steach. Nuair a dh ’fhàgas tu, leig leat fhèin am misneachd a tha thu a’ faireachdainn a thoirt leat.
An dèidh fàgail, coimhead air ais air a ’chearcall. Abair an daingneachadh a leanas.
Tha mo chearcall misneachd an-còmhnaidh an seo dhòmhsa.
A-nis, fosgail do shùilean.
7. Glèidh do chearcall
Às deidh dhut a ’chearcall fhàgail agus an daingneachadh a ràdh, smaoinich thu fhèin a’ stòradh na tha thu air fhaicinn nad inntinn.
Bidh fios aig an fho-mhothachadh agad càite an cuir thu an dealbh inntinn seo.
A ’cuimhneachadh air do chearcall
Tha thu dìreach air inneal cumhachdach, stèidhichte air inntinn a chruthachadh a bheir lùth dearbhach dhut nuair a dh ’fheumas tu e as motha.
Ge bith dè an suidheachadh a thig am bàrr, ge bith an e agallamh obrach a th ’ann, coinneachadh ri cuideigin ùr no taisbeanadh reic, faodaidh tu do chearcall a phròiseact agus an uairsin ceum a-steach airson àrdachadh luath.
Dèilig ri do chearcall misneachd mar naomh. Tha e na thiodhlac karmic dhut fhèin. Cha toir e fàilligeadh ort.