Mar a choimheadas tu gu brèagha: 10 ceumannan furasta gu tarraingeachd nas motha

Clàr-innse

• Mar a choimheadas tu eireachdail dha fir
• Coimhead cùl-raon eireachdail
• 10 ceumannan gu bhith a ’coimhead nas eireachdail
• Eòlas-inntinn de bhith a ’coimhead eireachdail
• 1. Gabhail ri cleachdadh cùram aghaidh cunbhalach
• 2. Lùghdaich agus cuir casg air wrinkles
• 3. Fòcas air na sùilean
• 4. Cuir às do spotan dorcha
• 5. Faigh an gearradh ceart
• 6. Cuir fòcas air d ’fhiaclan
• 7. Eacarsaich gu cunbhalach
• 8. Diet agus beathachadh
• 9. Smaoinich air aodach clasaigeach
• 10. Lùghdaich dragh agus cuideam
• Summing Rudan

Mar a choimheadas tu eireachdail dha fir

A bheil thu nad dhuine a ’sealg airson molaidhean agus comhairle air mar a choimheadas tu eireachdail? A bheil e àrd-ùine do shealladh pearsanta a leasachadh? A bheil thu a ’coimhead airson beagan cuideachaidh anns an roinn grooming?

Ma fhreagair thu tha, an uairsin cladhach a-steach. Cuir na molaidhean agus na cleasan san artaigil seo an gnìomh agus coimhead fhad ‘s a tha an saoghal a’ tòiseachadh a ’dèanamh dùbailte a’ toirt do stiùir. Barrachd is barrachd, tha fir de gach aois a ’cur fòcas air an ìomhaigh aca. Thoir sùil gheur no gabh dearmad.

Barrachd: Mar a bhith nad dhuine misneachail

Mar chomhairliche a tha gu sònraichte a ’dèiligeadh ri cùisean fireannaich, bhruidhinn mi ri mòran ghillean a tha dèidheil air nas urrainn dhaibh ionnsachadh mu bhith a’ sgeadachadh rudan ceart. Tha iad air faighinn a-mach hack beatha deatamach. Tha iad a ’tuigsinn gu bheil dàimh dhìreach eadar fèin-thaisbeanadh agus fèin-spèis.

Coimhead cùl-raon eireachdail

Tha fios againn bho bhliadhnaichean de rannsachadh gu bheil cothroman beatha neach air an co-dhùnadh gu ìre leis mar a tha daoine eile gam faicinn. Tha mi ag aithneachadh gu bheil seo a ’coimhead vapid agus eu-domhainn, ach is e fìrinn na h-ùine anns a bheil sinn beò.

Gu fìrinneach, nuair a chuireas tu fòcas air coltas ann an dòigh fallain, bidh thu a ’cur teachdaireachd misneachd, a dh’ fhaodas eadar-theangachadh gu sòghalachd agus magnetachd.

Is ann air sgàth sin a tha mi air an “How To Guide” sgiobalta seo a chuir ri chèile dha fir ann an saoghal gaisgeil, ùr, le deagh sgeadachadh. Cuidichidh e thu gus do shealladh pearsanta a leasachadh ann an dòigh neo-fhillte, furasta a thuigsinn.

Tha a ’chairt gu h-ìosal a’ tabhann ro-shealladh air coimhead tarraingeach leis na 10 ceumannan. Nas fhaide air adhart, bidh sinn a ’dàibheadh ​​gu domhainn agus a’ faighinn a-steach gu mion-fhiosrachadh.

10 ceumannan gu bhith a ’coimhead nas eireachdail

Eòlas-inntinn de bhith a ’coimhead eireachdail

An toiseach, feumaidh tu d ’inntinn a dhèanamh ceart. Bidh a bhith a ’coimhead eireachdail a’ tòiseachadh leis an eanchainn agad, chan ann le do bhodhaig. Ann am faclan eile, tha tarraingeachd mar phàirt de dhòigh-inntinn.

Chan urrainn dhuinn na rudan nach eil againn a thaisbeanadh. Chan urrainn dhut eòlas fhaighinn air na buannachdan bho bhith a ’coimhead geur mura h-eil misneachd agad gu bheil e fìor. Chan urrainn dhomh cuideam a chuir air seo gu leòr.

Chan eil uachdar air an talamh no gel air a ’mhargaidh a dh’ atharraicheas gu draoidheil thu gu bhith na dhuine magnetach. Tha duine sam bith a dh ’fheuchas ri innse dhut air dhòigh eile dìreach a’ feuchainn ri poca bathair a reic dhut.

Gu fìrinneach, is ann an taobh eile a tha e.

A ’creidsinn annad fhèin gineadh gnàth-chleachdadh fèin-chùraim làidir, deas-ghnàthach a bhios aig a ’cheann thall a’ craoladh tarraingeachd do chàch.

Ged nach fheum thu bi nad fhireannach alpha gus coimhead geur, feumaidh tu fòcas a chuir air mar a choimheadas tu ort fhèin (ann an solas adhartach) airson na buannachdan as motha fhaighinn.

Leig dhuinn gluasad air adhart gu rudan cruaidh, gnìomh as urrainn dhut a dhèanamh a bhruidhneas gu dìreach ris a ’cheist: Ciamar as urrainn dhomh a bhith nas eireachdail?

1. Gabhail ri cleachdadh cùram aghaidh cunbhalach

Mar fhir, cha bhith sinn air ar teagasg mar a chuireas sinn ri chèile dòigh cùram aghaidh cunbhalach. Tha grunn adhbharan ann airson seo, gu sònraichte gnàthasan sòisealta a tha ceangailte gu làidir ri stereotypes gnè.

Seo an rud. Tha na stereotypes traidiseanta sin a ’crìonadh. Ma tha thu airson a bhith a ’coimhead nas eireachdail, feumaidh tu gabhail ri cleachdadh cùram craiceann fir a tha ag amas air an aghaidh.

Tha cùram aghaidh ceart a ’toirt a-steach a h-uile càil bho bhith ag ionnsachadh a bhith a’ nighe d ’aghaidh gu cunbhalach (leis na toraidhean ceart) gu taiseachd ceart. Tha toraidhean breithneachail eile a ’toirt a-steach masgaichean teannachaidh a chaidh an dealbhadh gus pores a ghlanadh agus soilleireachadh a dhèanamh air atharrachaidhean dorcha.

Ma tha thu coltach ris a ’mhòr-chuid de fhireannaich, is dòcha nach eil foghlam math agad air a’ chuspair seo. Sin as coireach gun do chuir mi ri chèile a cùram aghaidh airson fir stiùireadh tha sin a ’nochdadh 5 toradh a bu chòir a bhith aig a h-uile duine san t-seòmar-ionnlaid aige. Bi cinnteach gun dèan thu sùil air!

2. Lùghdaich agus cuir casg air wrinkles

Tha sgeadachadh ceart a ’toirt a-steach gnàth-chleachdadh aghaidh a bheir aire do chraiceann san àm a tha ann, ach a chuireas casg air duilgheadasan san àm ri teachd.

Tha craiceann òigeachd a ’ciallachadh spionnadh, agus tha sin an-còmhnaidh sexy. Ged nach eil dòigh ann stad a chuir air a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine, faodaidh tu tòrr a dhèanamh gus buaidh ùine a lughdachadh.

Am bi thu a ’cleachdadh inneal tais le sunblock? Mura h-eil, bu chòir dhut tòiseachadh a-nis. Is e a ’ghrian an nàmhaid as motha a tha nad aghaidh nuair a thig e gu bhith a’ coimhead eireachdail.

Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd carson.

Tha e sìmplidh. Bidh na ghathan ultraviolet bhon ghrèin a ’zap do chraiceann den collagen pròtain anti-aging. Aig an aon àm, bidh do chraiceann a ’tòiseachadh a’ cruthachadh sreathan agus creutairean domhainn.

Eadar-theangachadh: wrinkles. Smaoinich mu cho seòlta ‘s a tha seann seòladair a’ coimhead às deidh beatha de bhith a ’faighinn aimsir bho na h-eileamaidean. Mas e sin an coltas a tha air do chraiceann, is dòcha nach bi boireannaich a ’leagail do dhoras.

Ma tha ùidh agad barrachd ionnsachadh air mar a chuireas tu stad air na soidhnichean faicsinneach de bhith a ’fàs nas sine ann an fir, thoir sùil air an seo stiùireadh casg wrinkle .

3. Fòcas air na sùilean

Is e aon de na raointean as motha a bhios daoine a ’dearmad an craiceann timcheall nan sùilean. Anns an eòlas agam, chan eil beachd talmhaidh aig a ’mhòr-chuid de ghillean ciamar a chuireas iad fòcas air an raon seo.

Tha sin mì-fhortanach leis gu bheil an sgìre a tha fo do shùilean na chomharra fìor de d ’aois. Tha fios aig mòran de bhoireannaich air seo agus bheir iad aire dhaibh. A bharrachd air an sin, bidh sùilean baggy le cearcallan dorcha sa bhad gad dhèanamh a ’coimhead tòrr nas sine.

Guys, bidh an oidhirp a chuireas tu nad shùilean a-nis a ’dol fada ann a bhith gad chuideachadh a’ coimhead nas eireachdail. Cha bhith e a ’dèanamh tòrr obair iom-fhillte nas motha. Dìreach fòcas làitheil.

Ma tha thu airson barrachd ionnsachadh mu bhith a ’dèanamh do shùilean a’ coimhead nas tarraingiche agus nas lugha baggy, leugh an stiùireadh seo air mar a nì thu faighinn cuidhteas cearcallan dorcha agus pocannan dha fir .

4. Cuir às do spotan dorcha

A bheil d ’aodann a’ coimhead blotchy? A bheil spotan dorcha agad a ’còmhdach do ghruaidhean, do mhaoil ​​no do shròn? A bheil cuid dhiubh donn no dubh? Tha grunn bhualaidhean ann a dh ’fhaodas aire a tharraing air falbh bho na feartan nas tarraingiche agad. Feumaidh tu dèiligeadh riutha. Tha e na gheama de lughdachadh.

Gu dearbh, bidh thu airson tadhal air an dotair agad ma tha spot air d ’aghaidh a tha a’ dèanamh dragh dhut. A ’gabhail ris gu bheil thu a’ dèiligeadh ri àite dorcha air adhbhrachadh le milleadh grèine (i.e. freckles), tha e nas fheàrr feuchainn ris a ’choltas aca a lughdachadh far an gabh sin dèanamh.

Tha sin air sgàth gu bheil spotan dorcha air dòigh a thoirt air fear a bhith a ’coimhead aois. Nas miosa, faodaidh cuid de chonnadh a bhith gu tur neo-tharraingeach. Ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, bidh na spotan sin buailteach iomadachadh agus fàs ann am meud, mar sin a ’sgoltadh air falbh aig fèin-spèis.

Is e an deagh naidheachd gum faod thu mòran de na neo-dhealachaidhean sin a làimhseachadh aig an taigh. A bharrachd air an sin, cha chosg e mòran sin. Dèan cinnteach gun toir thu sùil air an dreuchd seo air mar a nì thu faigh cuidhteas spotan dorcha air an aghaidh .

5. Faigh an gearradh ceart

Tha fios aig a ’mhòr-chuid de ghillean leis an robh mi ag obair gu bheil falt deatamach ann an coltas pearsanta. Is e na tha iad a ’strì leis ciamar gus aire a thoirt don fhalt aca agus sealladh a chruthachadh a tha a ’soilleireachadh na feartan as fheàrr aca.

An àite a bhith a ’lorg fuasgladh fìor mhath, tha mòran dìreach a’ roghnachadh gearradh bàrr agus ga ghairm latha. Chan eil dad ceàrr air an dòigh-obrach seo. Gu dearbh, tha a bhith a ’stoidhleachadh do fhalt le gearradh bàrr na shlighe snasail gu làmh-làimhe. Faodaidh e sealltainn air fireantachd agus glainead.

Seo an duilgheadas - cha toir an gearradh leis fhèin na toraidhean a tha thu ag iarraidh. As dualtaiche, feumaidh tu gearradh fuilt math a chur còmhla le toraidhean gus na buannachdan as motha fhaighinn.

A ’cleachdadh eisimpleirean de dhaoine ainmeil, chruthaich mi post a tha a’ nochdadh 7 fir as fhiach aithris. Tha mi cuideachd air molaidhean toraidh a thoirt a-steach airson gach fear. Thoir sùil air an seo duilleag fuilt airson fireannaich gus barrachd ionnsachadh.

6. Cuir fòcas air d ’fhiaclan

Bidh mi aig ìre còmhla riut. Is e fiaclan aon de na cuspairean as mì-chofhurtail airson bruidhinn ri guys. Chan eil fios agam carson a tha e, ach tha e dìreach.

Is dòcha gu bheil sin air sgàth gu bheil tòrr dhaoine dìomhair eagal timcheall a ’tadhal air an fhiaclair. Tha mi gu tur a ’tuigsinn seo oir tha tòrr de na h-aon dhraghan orm.

Mas e fear a th ’annad nach robh air a bhith aig an fhiaclair o chionn bhliadhnaichean, faodaidh an dragh a bhith ort. Ann an cùisean fìor, bidh cuid de dhaoine eadhon a ’leasachadh phobia fiaclaireachd.

Ach cho mì-chofhurtail leis a ’chuspair a dh’ fhaodadh tu a bhith, ma tha an amas agad a bhith a ’coimhead eireachdail, feumaidh tu fòcas a chuir air na choppers agad. Taing do fhiaclaireachd an latha an-diugh, tha dusanan de leigheasan rim faighinn a dh ’fhaodadh cruth-atharrachadh a dhèanamh air mar a tha d’ fhiaclan a ’coimhead.

Chan eil cus bhliadhnaichean air ais, bha veneers agam air m ’fhiaclan a chuir air falbh gus faighinn cuidhteas beàrn mòr. Faodaidh tu an aon rud a dhèanamh ma tha an duilgheadas seo agad.

Ma tha coltas gu bheil d ’fhiaclan crog no neo-chòmhnard, tha toraidhean do-fhaicsinneach ann a tha air an dealbhadh gus fiaclan a chumail dìreach. Tha mi gad bhrosnachadh gus bruidhinn ris an fhiaclair agad gus faicinn dè na roghainnean a tha rim faighinn.

Faodaidh gàire mòr do tharraingeachd a leasachadh le bhith a ’leum agus a’ falbh. A bharrachd air a bhith na dheagh chàileachd corporra, bidh e a ’cleachdadh inneal cudromach iongantas saidhgeòlasach : bidh daoine a ’coimhead nas tarraingiche le gàire misneachail.

Mu dheireadh, ma tha coltas d ’fhiaclan dull no donn, smaoinich air a bhith a’ togail cuid thairis air a ’chunntair whiteners. Faodaidh tu iad sin a cheannach aig a ’mhòr-chuid de stòran dhrogaichean. Is e aon rud fìor mhath airson beachdachadh air Pùdar Whitening Active Wow Teeth. Thoir sùil air Amazon airson prìsean.

7. Eacarsaich gu cunbhalach

Tha cleachdadh eacarsaich cunbhalach bunaiteach ma tha thu airson coimhead eireachdail. Chan e a-mhàin gun cuir gnìomhachd corporra casg air àrdachadh cuideam, bidh eacarsaich (gu sònraichte trèanadh an aghaidh) a ’togail agus a’ cumail suas fèithean.

Anns an eòlas agam, tha a ’mhòr-chuid de ghillean a’ strì le bhith a ’taghadh am prògram eacarsaich as fheàrr a fhreagras air an dòigh-beatha aca. Tha a ’phuing seo gu sònraichte fìor airson fir a tha a’ newbies san gym no aig nach eil mòran eòlas air trèanadh gym.

Ma tha seo a ’toirt cunntas air do shuidheachadh, tha mòran roghainnean agad. An toiseach, is dòcha gum bi e feumail beachdachadh air trèanair pearsanta fhastadh. Bheir e cothrom dhut diofar dhòighean-obrach airson eacarsaich ionnsachadh. San dòigh sin gheibh thu a ’chuid as motha bho na h-àiteachan-obrach agad.

Ma tha beagan eòlas fallaineachd agad mar-thà fon chrios agad, bi cinnteach gun dèan thu sùil air an dreuchd seo air mar a roghnaicheas tu an dòigh obrach ceart. Tha mi air an liostadh trì molaidhean gus do chuideachadh le bhith a ’dèanamh taghadh snasail.

8. Diet agus beathachadh

Bidh daithead a ’dol làmh ri làimh le eacarsaich. Tha ceangal làidir aig an dithis ri bhith a ’coileanadh amasan slàinte agus le leudachadh, tha do mhiann a bhith a’ coimhead eireachdail.

Tha cuid de dh ’fhir ga fhaighinn cuideachail plana daithead a stèidheachadh a tha a rèir an seòrsa bodhaig aca. Mura h-eil thu eòlach air an dòigh-obrach seo, bi cinnteach gun dèan thu sùil air an seo seòrsaichean bodhaig dha fir phost gus barrachd ionnsachadh.

Tha e gu math comasach gu bheil thu a ’strì le cuideam, ge bith an e cus no ro bheag a th’ ann.

Am bu chòir seo innse dhut, is e mo mholadh bruidhinn ri neach-beathachaidh. Bidh iongnadh ort dè an ìre as urrainn dhaibh cuideachadh le cruth-atharrachadh pearsanta a chruthachadh agus amasan do bhodhaig a choileanadh.

Is e àite math airson tòiseachadh Acadamaidh Beathachadh agus Dietetics. Tha inneal sgrùdaidh aca a leigeas leat cuideigin a lorg faisg air an àite agad. Tadhail air an làrach-lìn aca an seo .

9. Smaoinich air aodach clasaigeach

Tha pàirt de bhith a ’coimhead eireachdail a’ ciallachadh aodach anns an aodach cheart. Is e an duilgheadas a th ’ann nach eil a’ mhòr-chuid de ghillean an-còmhnaidh cinnteach dè a cheannaicheas iad gus an coimhead as fheàrr. A bharrachd air an sin, chan eil iad airson am banca a bhriseadh gus coimhead geur.

Is e am prìomh riaghailt mu bhith a ’ceannach an aodach cheart dèanamh cinnteach gu bheil iad a’ freagairt gu foirfe. Dèan cinnteach gun fheuch thu aodach air an toiseach. Eadhon ged as toil leat lèine sònraichte, chan fhiach a cheannach mura h-eil an gearradh a rèir an t-seòrsa bodhaig agad.

Seachad air sin, tha mi gad bhrosnachadh gus roghnachadh airson a ’phreas-aodaich clasaigeach. Tha mi a ’bruidhinn mu na rudan bunaiteach, mar jeans, lèintean-t, flannels agus bòtannan. Thug mi grunn eisimpleirean anns an dreuchd seo air coileanadh an sùil lumbersexual airson fir .

Cuideachd, tha an seann abairt gu bheil “brògan a’ dèanamh an duine ”gu dearbh fìor. A-rithist, is e an dòigh-obrach as fheàrr a bhith a ’smaoineachadh clasaigeach agus a’ seachnadh dad a tha ro fhasanta.

Tha tonna de roghainnean rim faighinn air a ’mhargaidh. Gu pearsanta, is toil leam a ’bhròg Grey, Derby Leather Wing Tip le Tod’s. Faic Amazon airson prìsean.

10. Lùghdaich dragh agus cuideam

Seo rudeigin nach robh thu a ’smaoineachadh a bhiodh a’ nochdadh air liosta de mar a choimheadas tu nas eireachdail. Is e an fhìrinn gun deach sealltainn gu clinigeach gu bheil cuideam agus iomagain a ’luathachadh a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine.

Tha barrachd ann sgrùdaidhean air a ’chuspair seo na’ s urrainn dhomh maide a chrathadh aig. An àite a bhith a ’leughadh dòrlach de sgrùdadh, mìnichidh mi gu soilleir e.

Nuair a tha do bhodhaig fo ìre àrd de chuideam, bidh thu a ’cadal nas lugha agus ag ithe barrachd. A bharrachd air an sin, faodaidh cuideam cron a dhèanamh air ceallan DNA a tha mar chronometer a-staigh do bhodhaig. Ann am faclan eile, faodaidh do bhodhaig a bhith a ’coimhead nas sine na tha e ann an da-rìribh, mar gleoc a ruitheas gu sgiobalta.

Nuair a chuireas tu suas e gu h-iomlan, is e an toradh deireannach wrinkles, craiceann nach eil cho tarraingeach, structar cnàimh lag, agus gearradh fuilt nas lugha.

Ma tha thu airson a bhith a ’coimhead nas eireachdail, tha e cudromach smachd agus cuideam fhaighinn fo smachd. Is dòcha nach urrainn dhut cuir às do luchd-cuideam bho do bheatha gu tur, ach tha mòran ro-innleachdan rim faighinn airson dèiligeadh gu practaigeach.

Seo duilleag a chruthaich mi air cuideam agus iomagain lughdachadh sin cailc-làn lèirsinn agus goireasan.

Summing Rudan

Ma tha thu ag amas air a bhith a ’coimhead nas eireachdail, bidh feum air fòcas air grunn thaobhan beatha. Bhiodh e math nam biodh wand draoidheachd ann a dh ’atharraich thu sa bhad gu Prince Charming. Anns an fhìor shaoghal, ge-tà, tha an slacan draoidheachd sin na dheagh fhiosrachadh agus na bhrosnachadh làidir. Is urrainn dhomh a ’chiad phàirt a thoirt dhut, ach tha an dàrna ceum an urra riut fhèin.

Le bhith a ’leantainn nan 10 molaidhean a tha air an liostadh gu h-àrd, faodaidh tu tòrr a dhèanamh gus do fhèin-spèis àrdachadh agus do làmh-làimhe àrdachadh.

Ma tha thu a ’coimhead airson tuilleadh mholaidhean airson sgeadachadh bainnse, thoir sùil air mo mhullach colognes dha fir duilleag.

Taing airson stad le Men’s Culture! Feuch an toil leat air Facebook.