Mar a dhèiligeas tu nuair a bhios cuideigin ag èigheach riut ann an fearg

tha cuideigin a ’guidhe ort

Molaidhean airson nuair a chì cuideigin thu

Chan eil duine feargach a ’còrdadh ri duine. Tha an t-eòlas bagarrach agus faodaidh e a bhith eagallach. Chan eil an dòigh as fheàrr air freagairt gun a bhith a ’dèanamh cùisean nas miosa an-còmhnaidh follaiseach, agus ma tha thu air deireadh cuideigin fhaighinn ionnsaigh beòil , is dòcha nach eil fios agad dè a nì thu.

Seo mar a nì thu an suidheachadh eadar-dhealaichte agus mar a dhèiligeas tu. An toiseach, ge-tà, is dòcha gum bi e na chuideachadh le bhith a ’tuigsinn carson a tha daoine ag èigheach.



Carson a bhios daoine a ’tionndadh?

Bidh daoine a ’fàs feargach agus yell airson grunn adhbharan. Aig amannan, chan eil fios aca ciamar eile a bhith a ’cur an cèill am faireachdainn gun chuideachadh.

Is dòcha gum bi iad ag iarraidh smachd, a bhith cus, no a ’sireadh aire. Nuair a tha yelling mar dhòigh-obrach cuideigin airson dèiligeadh ri dùbhlain, chan eil e coltach gum bi iad a ’cleachdadh dòigh-obrach eadar-dhealaichte mura feum iad.

Àrainn

Bidh clann a chluinneas am pàrantan a ’togail an guthan gus aire fhaighinn gu tric a’ leasachadh an aon ghiùlan.

Nuair a tha iad nan inbhich, mura h-eil cuideigin a ’sealltainn dòigh eadar-dhealaichte dhaibh gus dèiligeadh ri dùbhlain no aire a tharraing, cumaidh iad a’ dol buidhe.

Smachd

Faodaidh daoine èigheachd seach gu bheil iad airson smachd a chumail air giùlan cuideigin. Bidh iad a ’glaodhadh ri bhith a’ cur eagal orra agus a ’toirt air daoine fa leth lùbadh chun an toil.

Gu tric, bidh iad air ionnsaigheachd labhairteach ionnsachadh a ’leantainn gu na toraidhean a tha thu ag iarraidh, mura h-eil iad ach sa gheàrr-ùine.

Frustrachas

Bidh cuid de dhaoine a ’dol a-mach à frustrachas. Is dòcha nach eil na sgilean cànain aca gus na faireachdainnean aca a chuir an cèill gu math.

Tha iad airson gun tèid an tuigsinn, ach chan eil fios aca ciamar a dh ’innseas iad dha daoine na tha iad ag iarraidh no a tha a dhìth orra.

Os-cionn

Aig amannan bidh daoine ag èigheachd seach gu bheil dùbhlain os an cionn gu furasta. Bidh iad yell nuair a bhios iad a ’faighinn cus faireachdainn.

Is dòcha gu bheil suidheachadh slàinte inntinn aca, duilgheadas deoch làidir, no dìreach a bhith gu math mothachail agus nach eil sgilean làimhseachaidh iomchaidh aca.

Mar nach freagair thu cuideigin a tha ag èigheachd

Is e an dòigh as miosa air freagairt nuair a thig cuideigin a-steach ort a thighinn a-steach agus a dhol air ais. Dh ’fhaodadh tu a bhith air do bhuaireadh ma tha thu a’ faireachdainn dìonach no troimh-chèile.

Le bhith a ’tilleadh air ais, ge-tà, meudaichidh e an suidheachadh. Gabh anail domhainn agus cùm do chuid fionnar. Cuimhnich gu bheil thu am beachd a bhith nad phort san stoirm.

Aig amannan, is dòcha gum bi thu a ’smaoineachadh gu bheil e nas fheàrr cumail ri iarrtasan cuideigin gus toirt orra stad a bhith ag èigheachd, ach chan e seo an roghainn as fheàrr.

Le bhith a ’cur a-steach a’ cur an teachdaireachd bidh thu an-còmhnaidh a ’freagairt gu fàbharach nuair a bhios an neach fa leth, agus nì iad a-rithist an giùlan uair eile.

Mar a bhrosnaicheas tu socair agus mar a dhèiligeas tu

Tha daoine a chaill smachd neo-chùramach agus chan urrainn dhaibh mòran fiosrachaidh a thoirt a-steach nuair a bhruidhneas tu riutha aig àirde na feirge. Mothaichidh iad, ge-tà, an tòn agad. Bruidhinn gu socair a ’cleachdadh do ghuth làitheil.

Tha e cudromach fios a leigeil don neach a tha ag ràdh nach bi còmhradh agad fhad ‘s a tha iad ag èigheachd. Innis dhaibh gu bheil thu airson èisteachd riutha, ach chan ann gus am bi iad socair. Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu ann an cunnart, leis gum faodadh an neach fàs fòirneartach, rach gu àite sàbhailte seach a bhith a’ crochadh mun cuairt.

Tha e eagallach gun èigheachd ort, ach faodaidh tu dèiligeadh gu math ma chumas tu gun dragh. Cleachd tòna socair de ghuth mar a bheir thu fios don neach a tha ag ràdh gum bi còmhradh agad nuair a bhios iad dèante agus furasta bruidhinn riutha.

Ionnsaichidh iad dhut nach toir thu freagairt dhaibh nuair a thogas iad an guth agus feumaidh iad fuireach socair ma tha iad airson bruidhinn riut.

Tùsan: Lifehack.org, Fortune.com, agus Psychcentral.com.