Sgeulachd Medusa agus sgeulachd Perseus. Ionnsaich cò a bh ’ann am Perseus agus ciamar a thàinig e gu sleamhnachadh far ceann Gorgon le claidheamh.

Ma chleachdas tu ealain armachd, smaoinich air trèanadh cuideam a chuir ris a ’chleachdadh àbhaisteach agad. Fàs nas motha, fàs nas sùbailte agus coimhead nas gèire!

Am bi thu a ’sgiobadh workouts? Sgìth de bhith a ’faicinn adhartas. A bheil thu airson atharrachadh a chruthachadh? Seo 10 molaidhean airson molaidhean gym. Tog an corp sin bro!

Nigh air falbh cuideam le RAIN. Ionnsaich mar a bhios daoine ainmeil mar Chris Evans agus feadhainn eile a ’cleachdadh inntinn gus dèiligeadh ri cuideam. Modhan nàdurrach airson riaghladh cuideam.

A bheil eagal ort a dhol chun taigh-staile? Molaidhean airson faighinn thairis air eagal fiaclairean gus am faigh thu air d ’fhiaclan a shocrachadh! Ionnsaich mar tro 8 molaidhean furasta. Na leig le fiaclan lobhadh!

A bheil feum agad air cuid de ro-innleachdan làimhseachaidh airson iomagain agus cuideam? Seo 10 dòighean èifeachdach air dèiligeadh a dh ’fhaodadh do dhraghan a lughdachadh. Ionnsaich mar a chumas tu smachd nas fheàrr air iomagain ann an 10 ceumannan.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh ma tha OCD agad? Dè na roghainnean leigheis a th ’ann? Bidh sinn a ’sgrùdadh OCD agus a’ measadh roghainnean airson obrachadh troimhe. A ’strì ri OCD? Tha an dreuchd seo dhutsa.

A ’faireachdainn trom-inntinn? A bheil thu airson nobhail a leughadh gus cuideachadh le bhith a ’togail do spioradan fhad‘ s a tha thu a ’dèanamh ceangal ris na tha thu a’ faireachdainn? Seo 10 nobhailean airson beachdachadh nuair a tha thu a ’faireachdainn gorm.

A bheil thu nad ghille le cùisean ìomhaigh bodhaig? Dè an diofar eadar cùisean ìomhaigh bodhaig beaga agus feadhainn mòra? Ionnsaich 5 soidhnichean rabhaidh de phrìomh chùisean ìomhaigh bodhaig.

Tha Teiripe Glacadh agus Gealltanas (ACT) mu dheidhinn a bhith a ’fuireach an seo agus an-dràsta fhad‘ s a tha thu a ’gabhail riut airson cò thu. Ionnsaich 6 pàirtean de ACT.

Ionnsaich mar a chuidicheas an sganadh cuirp thu gus raointean teann den bhodhaig agad a chomharrachadh. Faigh a-mach eacarsaich socair, socair a bheir sìth agus sonas a-staigh.

A bheil thu a ’strì le PTSD? A ’faireachdainn nàire? Chan eil thu nad aonar. Ionnsaich mar a chuireas tu sìos an nàire agus faigh air ais do chumhachd pearsanta. Podcast.

Ma tha thu airson beatha nas fhaide a bhith agad, is dòcha gum bi thu airson dèanamh cinnteach gu bheil do chèile toilichte, a rèir gach sgrùdadh ùr. Ionnsaich mu na co-dhùnaidhean. A bheil do chèile toilichte?

Ionnsaich 10 dòighean anns am faod hypnotherapy do chuideachadh le iomagain. Faigh a-mach taobh a-staigh agus taobh a-muigh hypnotherapy clionaigeach. A ’strì le iomagain? Hypnosis agus iomagain.

Am bi fìrinn fhìrinneach mar tonn san àm ri teachd airson leigheas-inntinn? Bidh sinn a ’sgrùdadh sgrùdadh autism o chionn ghoirid agus a’ bruidhinn ri eòlaiche. Bidh slàinte inntinn a ’dol brìgheil.

Faodaidh eagal dlùth-cheangal ann an fir a bhith air adhbhrachadh le grunn rudan. Ionnsaich mu eagal dlùth-cheangal ann an fir. Faigh a-mach eagal air adhbharan dlùth-cheangal. Leabhar eagal intimacy

Tha samhlaidhean soidhne aillse nach robh fios agad a-riamh a ’nochdadh na ceithir samhlaidhean de Cancer. Ionnsaich mu shamhlaidhean soidhne aillse agus soidhne Zodiac. Ìomhaigh soidhne aillse poll agus bhidio.

Ionnsaich mu 7 seòrsa trom-inntinn nach dòcha gu bheil thu eòlach air. Tha trom-inntinn a ’tighinn ann an diofar chruthan. A bheil thu eòlach air na 7 seòrsaichean sin?

A bheil thu nad dhuine a tha a ’dèanamh dragh mòr? A bheil thu a ’strì le imcheist ann an dòighean a tha a’ derail do latha? Ma tha, is dòcha gu bheil eas-òrdugh dragh ort. Ionnsaich mu chomharran.

A bheil thu a-riamh a ’faireachdainn mar foill iomlan? A bheil thu uaireannan a ’faireachdainn gun teisteanas airson do dhreuchd? Is dòcha gu bheil syndrome imposter agad. Bidh podcast a ’sgrùdadh shoidhnichean agus mar a dh’ obraichear troimhe